Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
21.03.2009 15:39 - Какво е това Йога?
Автор: boris66 Категория: Изкуство   
Прочетен: 6775 Коментари: 0 Гласове:
0

Последна промяна: 27.03.2009 18:23


      Йога е древна практика ,която води началото си от 
древна Индия и в нея се съдържа мъдростта на индийският народ и божествата. Йога е път, който ни води към съвършенство, храна ,вода, упражнения и духовни практики, които целят физическо психическо и духовно съвършенство. Върховната цел на Йога е сливането на Микрокосмосът с Макрокосмосът, като се върви по така нареченият 8 мичен път-
Яма ,Нияма ,Асана,Пранаяма, Пратиахара, Дхияна ,Дхарана, Самадхи,
вътреличности отношения, външноличностни отношения,физически упражнения. Дихателни упражнения
Концентрация и медитативни практики .Достигане на върховно просветление.Йогите живеят дълго и здравословно ,но за това е необходимо много труд и упражнения .И рано или късно ,този труд се възнаграждава и донася своите резултати. 
image
     Медитация към светлината в поза Лотос-тя предизвиква Алфа вълни в мозъка и го стимулира 
дейността му и отваря вътрешни възможности Това е 
съзнателен ,но безмисловен процес.
image
    Свещ -халасана

     image 
           Кобра -буджангасана
image
                         Полушпагат
image
                 Поза - обърнати встрани Усукването на 
гръбначният стълб е много полезно, защото в него се съдържат центрове ,които са свързани с доста органи към ,които се изпращат импулси и също така усукването прави невеоятен масаж.
image
   Повдигане на краката във въздуха -влияе добре на коремните мускули и мускулите на краката.
image
                Мост с повдигнат крак
image
  Докосване на коленете с глава -тадасана
image
  Поза Лотос -най-важната в йога и мудрата за зареждане с енергия и изхвърляне на отрицателната енергия от 3 чакри ,съответстващи на 3 те свободни пръста. 
image
  Дърво -Сурия намаскар-Слънчеви упражнения
image
                           Паун
image
 Сливане на Макрокосмоса с Микрокосмоса
image
                Скакалец с вдигнат крак 
image
 Янтра -картина ,която съответства на определена чакра
и също така я отваря и хармонира, когато се концентрираме в нея.



Гласувай:
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: boris66
Категория: Изкуство
Прочетен: 4073026
Постинги: 918
Коментари: 1736
Гласове: 3228
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Блогрол